L’expérience de l’ici et maintenant : un pas vers la libération

La plupart des gens, dans nos cultures, ont été coupés du sentiment de leur identité véritable. Ils ont provisoirement perdu le contact conscient avec le grand Soi, et avec lui le sens de leur puissance intérieure et de leur responsabilité.

Ils se sentent intérieurement démunis, incapables de prendre en main les rênes de leur existence et d’agir dans le monde.

Ce sentiment intérieur d’impuissance les pousse à surcompenser en luttant durement pour obtenir un certain degré de contrôle et de pouvoir sur leur univers.

C’est pourquoi ils se fixent des buts rigides, s’attachent émotionnellement à des objets ou à des personnes, comme si leur bonheur dépendait de facteurs extérieur. Ressentant un certain « manque » intérieur, ils deviennent tendus, anxieux et tombent sous l’emprise du stress, essayant sans relâche de combler un gouffre intérieur et de manipuler le monde afin de réaliser leurs désirs.

C’est dans ces dispositions que la plupart se fixent des buts. Mais avec un tel niveau de conscience, soit ils dressent eux-mêmes tant d’obstacles à leur succès qu’ils ne peuvent en réalité pas réussir, soit s’il leur arrive de réussir, ils s’aperçoivent que cela ne leur apporte pas le bonheur espéré.

C’est au moment où l’on prend conscience de ce dilemme que commence à s’ouvrir une voie spirituelle : on se rend compte qu’il doit y avoir autre chose dans la vie, et on se met en recherche de cette « chose ».

On peut alors traverser de nombreuses expériences, suivre bien des chemins, et en fin de compte la guérison survient car nous retrouvons l’expérience du Soi véritable, qui est la nature divine ou l’esprit universel qui est en nous tous.

Grâce à cette expérience, nous finissons par retrouver notre force spirituelle dans toute sa dignité, notre néant existentiel est rempli de l’intérieur, nous recommençons à rayonner et à partager la lumière qui brille en nous, avec tous ceux qui nous entourent.

C’est une évolution continuelle dans laquelle chaque individu est impliqué et qui ne peut pas être complète tant que tous nos frères humains n’y prennent pas leur part.

Lorsque vous émergez de votre condition de « vide », d’avidité et de manipulation, la toute première leçon à apprendre est de laisser aller.

Se détendre, arrêter de lutter, cesser de manipuler les éléments et les gens pour arriver à ses fins, en un mot arrêter de faire. Et faire l’expérience d’être, tout simplement, pour quelques instants.

Alors nous découvrons que nous allons parfaitement bien : en fait, nous nous portons à merveille lorsque nous acceptons d’être, et nous laissons le monde être, sans essayer de changer quoi que ce soit. C’est l’expérience fondamentale de ce que l’on appelle l’ici et maintenant, ce que les bouddhistes entendent par « laisser partir les attachements ».

C’est une expérience extrêmement libératrice, l’une des plus importantes dans toute prise de conscience de soi.

Lorsque cette expérience commence à être mieux établie, la voie vers le Soi s’ouvre et tôt ou tard nous sommes envahi par le déferlement de l’énergie créatrice.

Alors nous réalisons que nous créons déjà notre vie et chaque expérience qui nous arrive, et cela nous donne envie de susciter des expériences plus gratifiantes, tant pour nous que pour autrui.

Nous cherchons alors à diriger notre énergie vers les objectifs les plus élevés et les plus gratifiants qui puissent exister pour nous à chaque instant.

Nous découvrons que par essence la vie est bonne, abondante et joyeuse, et que réaliser nos désirs sans forcer ni combattre fait partie de notre droit de naissance naturel, par le seul fait d’être vivant.

C’est là que la visualisation créatrice peut devenir un outil très précieux…

Shakti Gawain (Techniques de visualisation créatrice. La puissance de la pensée)